Jennies Mat och Bak

Jennies Mat och Bak

Om Bloggen

Välkommen till min nya blogg!

Jag kommer forstätta skriva om allt som har med min matlagning och bakning att göra.

Läs och hoppas det kan ge inspiration!

Spenat- & avokadosmoothie

SmoothieSkapad av Jennie 09 apr, 2017 16:21:07
Nyttig och fräsch smoothie, perfekt för vilken dag som helst. Smaklig måltid!

Spenat och avokadosmoothie

Ingredienser:
1 dl fryst spenat
1 st avokado
4 dl yoghurt
0,5 dl pumpafrön

Gör så här:

Kröp ur avokadon och lägg i en mixer tillsammans med resten av ingredienserna

Mixa ihop till en smoothie och servera i glas. Smaklig måltid!



  • Kommentarer(0)//blogg.jenniesmatochbak.se/#post114

Blåbär- & avokadosmoothie

SmoothieSkapad av Jennie 06 sep, 2016 21:18:30

Blåbär- & avokadosmoothie


Ingredienser

2 portioner

5 dl yoghurt
2 dl frysta blåbär
1 msk honung
1 st avokado

Så här gör du

Gröp ut köttet ur avokadon och lägg i en mixer.

Blanda ner yoghurt, honung och blåbär och mixa ihop till en god smoothie. Servera i glas.



  • Kommentarer(0)//blogg.jenniesmatochbak.se/#post87

Grönkål & avokadosmoothie

SmoothieSkapad av Jennie 28 feb, 2016 18:13:14
En god och nyttig smoothie! Perfekt som mellanmål

Smaklig måltid!

100 g hackad grönkål
5 dl yoghurt
1 msk agavesirap
1 st avokado
0,5 st citron

Kärna ur avokadon och skär i bitar och lägg i en mixer. Dela citronen om pressa ur saften ur en halv citron. Blanda ner övriga ingredienser och mixa till en slät smoothie. Servera gärna i höga glas.

  • Kommentarer(0)//blogg.jenniesmatochbak.se/#post74

Lingon & jordgubbsmoothie med kvarg

SmoothieSkapad av Jennie 16 jan, 2016 11:43:57
Denna gång testade jag och blanda ner kvarg i smoothien och det blev väldigt lyckat och gott resultat. 2 portioner
Ingredienser

2 dl yoghurt
1 dl kvarg
2 dl jordgubbar
2 dl lingon
1 msk agavesirap

Skär jordgubbarna i mindre bitar och lägg i en mixer. Tillsätt yoghurt och kvarg. Mixa ihop. Ha ner lingonen och honung. Mixa tills den blir slätt. Klart att servera






  • Kommentarer(0)//blogg.jenniesmatochbak.se/#post70

Havtornssmoothie med chiafrön

SmoothieSkapad av Jennie 16 jan, 2016 11:41:22
En god och uppfriskande smoothie är väl aldrig fel? Perfekt som mellanmål, frukost eller varför inte bara för att det är så gott :) Denna gång blev det en smoothie med havtorn och chiafrön.

Hoppas det smakar!
1 portion Ingredienser

2 dl naturell yoghurt
1,5 dl frysta havtorn
1 msk Chiafrön
1 tsk agavesirap

Häll youhurt i en mixer och tillsätt chia frön, honung och havtorn.
Mixa ihop till smoothie och servera i glas.



  • Kommentarer(0)//blogg.jenniesmatochbak.se/#post69

Avokado- & björnbärs smoothie med chiafrön

SmoothieSkapad av Jennie 25 sep, 2015 13:28:49
Smoothie dags igen och återigen en ny smakkombination. Det blev en avokado- & björnbär smoothie med chiafrön. Riktigt god och frisk smak.


1portion

1avokado
2dl yoghurt
0,5dl björnbär
1tsk honung
0,5msk chiafrön

Kröp ut avokadon och mixa ihop tillsammans med resten av ingredienserna. Njut av en god smoothie!

  • Kommentarer(0)//blogg.jenniesmatochbak.se/#post12

Lingon- & avokado smoothie

SmoothieSkapad av Jennie 18 sep, 2015 13:38:29

Det blev en smoothie idag igen och denna gång blev den på avokado
och lingon. Tillsatte lite honung för att få den en aning sötare och fick då även fram lingonsmaken bättre.

Väl värt att prova!



1pers
1avokado
1,5dl lingon
1tsk honung
2dl yoghurt

Kröp ur avokadon och lägg i mixerna och häll över youhurten och lingon. Tillsätt honung och mixa ihop till en smoothie

Hoppas det smakar!



  • Kommentarer(0)//blogg.jenniesmatochbak.se/#post9